JÓVENES MAYORES

El deporte no tiene edad y además, ayuda a prevenir una degradación física prematura.

Jóvenes mayores, son clases colectivas con ejercicios dirigidos a la mejora de la condición física en personas mayores de 60 años.

¿Qué beneficios comporta el ejercicio físico en la 3ª edad?

  • Mejora de la percepción, equilibrio y autonomía personal

  • Mejora la sensación de bienestar general.

  • Mejora la salud física y psicológica global.

  • Ayuda a mantener un estilo de vida independiente.

  • Reduce el riesgo de desarrollar ciertas enfermedades (alteraciones cardiacas, hipertensión etc.).

  • Ayuda a controlar enfermedades como obesidad, diabetes, hipercolesterolemia. Ayuda a disminuir las consecuencias de ciertas discapacidades y puede favorecer el tratamiento de algunas patologías que cursan con dolor.

Horario

  • Jóvenes Mayores:

    • Lunes, Miércoles y Viernes de 11:00 a 11:55 h.

 

Importante: Los descuentos se aplican a los precios de abonado y no son acumulables entre si.

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